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听身体的话

健康养生 seosee 1286℃ 0评论

内容简介

你的聪明不及你身体的智慧
养生当然要听身体的话

大家经常是怀抱良好的初衷去养生、健身,后却收到了相反的结果,为什么?
因为人们太容易自以为是、自作聪明了,而你的聪明,远不及你身体的智慧。

1.你的身体会说话
很多时候,身体会为了得到关注而“说话”,比如咳嗽说明肺里有炎症,腹泻说明肠道有脏东西。医学治病是去掉“说话的理由”,而不是剥夺“身体说话的权利”。

作者简介

佟彤

毕业于北京中医药大学中医系。曾供职于中国中医科学院基础理论研究所,参与“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”,并参与创办、编辑中医药学术期刊《中国中医基础医学杂志》。

原《北京晨报》首席记者,百度健康《名医讲堂》主持人,山东卫视《养生》、凤凰网《健康三人行》嘉宾主持,北京卫视《养生堂》、湖南卫视《百科全说》、江苏卫视《万家灯火》等多档健康养生节目的主讲专家。


目  录

章?你的身体会说话
一、身体有了“存在感”,就要生病了
二、有些病状不用治,那是身体在自救
三、治病吃药,不是让身体不能说话,而是让身体
不想说话
四、中医是怎么帮身体说话的

第二章?听懂身体的话
种 感受类
1
1.吃饱了就困
2.懒得动脑
3.心慌
4.动则出汗

下载地址:http://www.seosee.info/5ybx


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