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坚毅:释放激情与坚持的力量

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坚毅:释放激情与坚持的力量

编辑推荐

在美国,该理念席卷美国教育界,被美国前总统奥巴马等名人推荐引用。在中国,《坚毅》被杨澜、李恩祐、古典、汪冰、王煜全联袂推荐。

 

著名TED演讲人、知名心理学家安杰拉•达克沃斯首部力作,同名TED演讲点击量超过千万余次。

 

作者安杰拉•达克沃思认为,若要成功,坚毅的品格比智商和情商更为重要!用公式来表示,就是:天赋 X 努力=技巧;技巧 X 努力=成就。可见,一个人如果不努力,那么才华只是他的潜能。如果用自己学得的技巧再加上努力,每天都让自己有所进步,这样才会成功。

 

在安杰拉•达克沃思看来,若要培养坚毅的品格,我们就要找到并发展自己的兴趣,并坚持练习,用内在的热情努力实现自己的人生目标。此外,坚毅的品格可以从儿时开始培养,为人父母者应无条件地爱孩子、支持孩子,经常给予他们正面鼓励,让他们学会坚持、学会直面挫败,明白“坚持就是胜利”的人生哲理。

 

正如安杰拉•达克沃思所说,“坚毅所蕴含的力量,能帮助你实现自己的潜能”。

 

内容简介
很多人认为,成功的要素在于智商与情商。但宾夕法尼亚大学心理学副教授安杰拉•达克沃思通过研究发现,坚毅的品质对成功起到了关键性的作用。

达克沃思教授从2007年开始对“坚毅”(GRIT)进行研究,她的研究成果已发布在美国各大学术杂志上。她认为,坚毅比天赋更能预测一个人未来的表现。在遇到挫折、失败时,仍能坚持不懈地朝着自己的目标努力,这才是决定长期成功的因素。

本书基于大量研究案例,同时也引用了作者的亲身经历及她采访过的诸多坚毅典范,包括商业精英、艺术家、教育家、运动员及军事家等。事实证明,我们不仅可以通过训练提高自己的坚毅指数,而且应该从孩子的教育阶段就开始重视坚毅品质的培养,比如多让孩子参加课外活动,并且一定要让他们在某项课外活动中坚持一年以上的时间。

本书能够让我们看到关于成功的另一面,那就是:发现自己的兴趣所在,找到自己的人生使命,在挫败中不断磨炼自己,成为一个坚毅的人,拥有自己想要的生活。

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作者简介

安杰拉·达克沃思(Angela Duckworth)

曾作为美国国家科学基金会研究员获得宾夕法尼亚大学的博士学位,目前为宾夕法尼亚大学心理学副教授。她于2013年荣获美国麦克阿瑟学者奖。

2013年,达克沃思进行了名为“坚毅:释放激情与坚持的力量”的TED演讲,并获得了全球各界人士的关注。截至目前,其点击量已超过1000万。

此外,她也是非营利性组织“性格实验室”(the Character Lab)的联合创始人,此机构旨在发展、宣传并支持提高学生成绩及心理健康的干预项目。

目  录
推荐序一  让“坚毅”成为你的习惯 / V
推荐序二  世界上最难的事儿 / IX
前 言  我不是个天才 / XV
第一部分坚毅到底是什么?
第 1 章  谁能在西点军校的野兽营坚持到底?   /  003
一个有天赋的人并不一定足够坚毅。决定你是否能够在野兽营坚持到底的关键因素是你的坚毅指数。
第 2 章  不要被天赋误导    /  019
顶级人物具有三大非凡之处:才能、热情,以及吃苦耐劳的能力。
第 3 章  卓越是磨炼出来的/  043
一个人能取得多大的成就只取决于两件事:天赋和努力,但努力的因素需要被计算两次。
第 4 章  你的坚毅指数是多少?/  063
做你所爱的事,不只是陷入所爱,而是持续地去爱。
第 5 章  坚毅的品格是遗传的吗?/  093
坚毅、天赋,以及其他与成功有关的特质,都受到基因的影响,也受到经验的影响。
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