如果在心理圈子里，有谁的文字风格可以用“冷面笑匠”来形容，那在我看来，非丛非从莫属了！他的深厚的心理学素养和幽默犀利的笔触，让人看到了真正的心理学者的灵动和通达，既挠到痛处，又时常让人哑然失笑，犹如风霜中孤独跋涉时突然遇到了知己一般的过瘾和畅快，功力了得！很喜欢读他的文字，更喜欢听他在课程中的娓娓道来。祝丛非从的新书能成为所有热爱生活的人们的心灵补氧站！ ——青音 心联网科技ceo

丛非从近年来*影响力、历经考验与实践的45篇精选文章。从亲密关系、安全感、理解自己和他人的能力、自恋与自卑、原生家庭、成熟的人格等等不同角度……发表关于个人成长的心理学见解。语言幽默精辟，对人的心理有较深刻而圆融的洞见。

丛非从，自由心理咨询师、讲师。应用心理学硕士， 北京丛非从心理咨询工作室负责人。10余年心理学专业积淀，深邃与有趣并存，被学员称为“丛牌挖掘机”。长期在北京、上海、深圳等城市开设“萨提亚模式自我成长工作坊”“OH卡探索潜意识工作坊”等课程，深度疗愈上千人。著有《原来，懂比爱更重要》《你是在恋爱，还是在发神经》等书。

1·如何充满正能量，勤奋积极又阳光9·是啊，他就是不爱你了17·从心理学看“异性之间有纯洁的友谊吗？”25·接纳自己的不完美？——别瞎扯了好吗33·世上并没有性格这玩意，只有压力下的应对模式39·我想爱你所不能爱的自己46·理解一个人，就是把他放到他的背景里去54·我为什么有时候不回你消息？62·是内耗让你活得特别累68·妈妈是怎么“杀死”你的78·你这么要强，一定没人好好宠过你吧84·对不起，我必须反驳你91·总有那么些时候，感觉自己一无所有99·这么在乎钱，你一定很穷吧106·如何做一个负能量爆棚的人112·并不是做错了才要去道歉120·如何成为一个有趣的人128·我就是喜欢你对我发脾气时的样子136·情绪化是一种什么化148·不回应是对一个人付出的扼杀155·你以为优秀了就被别人喜欢了？161·脾气暴躁是怎么回事166·我为什么有时候难以赞美别人？172·是什么让我们沉浸在情绪里难以自拔？181·有些人，一生都没有过家191·别人不理解你很正常，一定是因为你有问题199·辛苦擦地板的你是否应该包容跷脚看电视的他？207·我期待你别再总是害怕伤害我214·你是否也经常感到焦虑与纠结？222·批评是一种索取，表扬是一种付出230·为什么别人的否定和指责会让你受伤？235·需要别人是一种能力244·自尊心强是因为太自卑了250·忍耐与情境：人长大了是要憋得住尿的255·如何假装自己优秀260·如何走进别人心里，以安慰他人267·把我的脆弱交给你——如何做真实的自己273·为何我们意识里在追求优秀，潜意识却在阻止自己优秀？280·你没有被随时看见，但你值得被看见286·他拒绝或否定你，有时候是因为他眼瞎292·成功的恋人和成功的父母是一样的299·成熟即背叛306·关怀强迫症：不是所有的“对一个人好”都叫爱313·在亲密关系中做个成年人321·能吵架的关系才是健康的关系

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