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自我成长的力量

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自我成长的力量

编辑推荐
如果在心理圈子里,有谁的文字风格可以用“冷面笑匠”来形容,那在我看来,非丛非从莫属了!他的深厚的心理学素养和幽默犀利的笔触,让人看到了真正的心理学者的灵动和通达,既挠到痛处,又时常让人哑然失笑,犹如风霜中孤独跋涉时突然遇到了知己一般的过瘾和畅快,功力了得!很喜欢读他的文字,更喜欢听他在课程中的娓娓道来。祝丛非从的新书能成为所有热爱生活的人们的心灵补氧站! ——青音 心联网科技ceo
内容简介
丛非从近年来*影响力、历经考验与实践的45篇精选文章。从亲密关系、安全感、理解自己和他人的能力、自恋与自卑、原生家庭、成熟的人格等等不同角度……发表关于个人成长的心理学见解。语言幽默精辟,对人的心理有较深刻而圆融的洞见。
作者简介
丛非从,自由心理咨询师、讲师。应用心理学硕士, 北京丛非从心理咨询工作室负责人。10余年心理学专业积淀,深邃与有趣并存,被学员称为“丛牌挖掘机”。长期在北京、上海、深圳等城市开设“萨提亚模式自我成长工作坊”“OH卡探索潜意识工作坊”等课程,深度疗愈上千人。著有《原来,懂比爱更重要》《你是在恋爱,还是在发神经》等书。
目  录
1·如何充满正能量,勤奋积极又阳光9·是啊,他就是不爱你了17·从心理学看“异性之间有纯洁的友谊吗?”25·接纳自己的不完美?——别瞎扯了好吗33·世上并没有性格这玩意,只有压力下的应对模式39·我想爱你所不能爱的自己46·理解一个人,就是把他放到他的背景里去54·我为什么有时候不回你消息?62·是内耗让你活得特别累68·妈妈是怎么“杀死”你的78·你这么要强,一定没人好好宠过你吧84·对不起,我必须反驳你91·总有那么些时候,感觉自己一无所有99·这么在乎钱,你一定很穷吧106·如何做一个负能量爆棚的人112·并不是做错了才要去道歉120·如何成为一个有趣的人128·我就是喜欢你对我发脾气时的样子136·情绪化是一种什么化148·不回应是对一个人付出的扼杀155·你以为优秀了就被别人喜欢了?161·脾气暴躁是怎么回事166·我为什么有时候难以赞美别人?172·是什么让我们沉浸在情绪里难以自拔?181·有些人,一生都没有过家191·别人不理解你很正常,一定是因为你有问题199·辛苦擦地板的你是否应该包容跷脚看电视的他?207·我期待你别再总是害怕伤害我214·你是否也经常感到焦虑与纠结?222·批评是一种索取,表扬是一种付出230·为什么别人的否定和指责会让你受伤?235·需要别人是一种能力244·自尊心强是因为太自卑了250·忍耐与情境:人长大了是要憋得住尿的255·如何假装自己优秀260·如何走进别人心里,以安慰他人267·把我的脆弱交给你——如何做真实的自己273·为何我们意识里在追求优秀,潜意识却在阻止自己优秀?280·你没有被随时看见,但你值得被看见286·他拒绝或否定你,有时候是因为他眼瞎292·成功的恋人和成功的父母是一样的299·成熟即背叛306·关怀强迫症:不是所有的“对一个人好”都叫爱313·在亲密关系中做个成年人321·能吵架的关系才是健康的关系
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