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工作不焦虑——打造积极正向的高绩效团队

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工作不焦虑——打造积极正向的高绩效团队

在漫长的转型过程中,传统企业的IT部门面临着基础架构变革的严峻考验,运维团队不可避免地遇到了很多棘手的难题。例如,管理模式如何由集中式向分布式转型,小型机到x86的演变,海量运维模式的挑战,以及知识结构与运维思路的转变,等等。这些都是目前传统行业IT部门领导者所面临的主要问题。 随着电商的流行,也有很多非IT领域的成功企业正在酝酿着自己的O2O市场,希望借助互联网完成第二次创业。他们遇到的最大问题就是——对互联网的认知完全是一片空白。要实现从无到有的原始积累,会有很多挑战在等着他们。
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内容提要

推荐序一

推荐序二

第1章 重新认识焦虑和韧性

带着问题去阅读

压力和焦虑

生活事件迷思

韧性和应对策略

纠结vs慎思

韧性和正念

。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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