目 录
第一章 每个人都是多重人格,并且还会随时间不断变化
1.内向型人格的典型表现
2.勇敢尝试走出舒适区
3.练习当众演讲
4.对于内向型的人,孤独是一种享受
5.内向型的人有更丰富的内心世界
6.内向的人做决定,更多的是听从内心
7.高敏感型特征
8.所有高敏感型都是高反应性
9.高敏感型 内向型
10.高敏感是先天的还是后天的
1.内向型人格的典型表现
2.勇敢尝试走出舒适区
3.练习当众演讲
4.对于内向型的人,孤独是一种享受
5.内向型的人有更丰富的内心世界
6.内向的人做决定,更多的是听从内心
7.高敏感型特征
8.所有高敏感型都是高反应性
9.高敏感型 内向型
10.高敏感是先天的还是后天的
第二章 屏蔽过度的感官刺激
1.内观——给思维留下可供呼吸的空间
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