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高敏感是种天赋

心理探究 seosee 8575℃ 0评论

高敏感是种天赋

作者简介
      [丹麦]伊尔斯·桑德(著者)
心理治疗师,丹麦奥胡斯大学神学硕士,硕士论文以卡尔·荣格与索伦·克尔凯郭尔为主要研究方向。身为高敏感族的一员,她更了解高敏感族的心情与苦处。接受各类心理疗法的专业训练,现为丹麦心理治疗学会会员,并在丹麦国家教会担任教区牧师近十一年,现为心理咨询督导、培训讲师、专业讲师与心理咨询师。

李红霞(译者)
北京大学心理学系研究生,翻译作品有《妈妈,才是一切的答案》,参与翻译作品有《发展心理学——人的毕生发展》第六版。

目  录
第一章 你是高敏感族吗
在我们身边,每5 人就有1 人高度敏感
一、高敏感是与生俱来的气质
1.我们能感知更多的信息
2.高度共情,容易受别人的情绪影响
3.强烈的责任感,甚至想要拯救世界
4.拥有更加丰盛的内在世界
5.孜孜不倦地探索精神世界
二、我们更加谨慎,危机管理能力更强
1.思考慢一点,到得快一点
2.追求生活有趣、有味
3.高敏感人喜欢聊深度
4.给自己贴标签,就是为人生设限

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