*表现教练D.C.冈萨雷斯是少数几位有幸跟随世界著名运动与*表现权威彼得·西格尔学习的人之一。

自1988年以来，作者一直在帮助*运动员、高管、演员、职业拳击手、音乐家、士兵、医生以及其他来自各行各业的来访者将自身的成就和表现提升到新的层级。

作者寄语

第一部分 心理控制始于一个“决定”

第二部分 人必须不断练习技巧，才能成为想成为的人

第三部分 当你遇到挫败的时候

第四部分 现在就开始制定计划

第五部分 相信生活指引的道路，并坚持走下去

出版后记

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