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情绪勒索:那些在伴侣、亲子、职场间,最让人窒息的相处

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情绪勒索:那些在伴侣、亲子、职场间,最让人窒息的相处

作者简介

周慕姿,心理师咨询师,毕业于台湾政治大学新闻系、政大广电所和“国立台北教育大学”心理与咨商所。从传播到心理咨询,从心理师到金属乐团主唱,不管在哪里,周慕姿似乎都是个“非典型”角色。一路走来面临过许多考验与自我挣扎,但正因如此,周慕姿对自己的咨询工作寄予了更高的期待。她希望能通过本书帮助更多的人看到自己“是怎么被困住”以及“为何被困住”,帮助他们看到“自己拥有的能力”与“其他的选择”。

目  录

目录
[前言]你的人生,总是在满足别人吗?

第一部分 “情绪勒索”的样貌
你不乖,所以你应该得到惩罚
情绪勒索者如何勒索你?
为什么我会动弹不得?──摆脱不了的“责任”与“你应该”
贬低你或你的能力
引发你的罪恶感
剥夺你的安全感
情绪勒索者的模样
你拒绝我的要求,就是拒绝我
无法摆脱的不安全感
只想到自己

 

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