内容简介
日本超人气心理学家冈田尊司又一力作《把不安当作朋友:如何直面我们内心的冲突》。
继《奇葩心理学》《怪癖心理学》后,教你走出回避型人格的困境。
解读隐藏的心理真相:不安、孤独、逃避、自我放弃……
接纳并活出内在自我,这本书将带你重建生活信心。
逃避从来不是救赎,我们所能做的是与自己和解。
继《奇葩心理学》《怪癖心理学》后,教你走出回避型人格的困境。
解读隐藏的心理真相:不安、孤独、逃避、自我放弃……
接纳并活出内在自我,这本书将带你重建生活信心。
逃避从来不是救赎,我们所能做的是与自己和解。
目 录
前 言
第一章 活着尽是麻烦事
与他人见面很麻烦
让自己努力很麻烦
被期待很麻烦
把竖着的东西放倒很麻烦
去学校上学很麻烦
做决定很麻烦
走上社会很麻烦
恋爱很麻烦
成家养育孩子很麻烦
依赖别人很麻烦
活着很麻烦
第二章 何谓“回避型人格障碍”
第一章 活着尽是麻烦事
与他人见面很麻烦
让自己努力很麻烦
被期待很麻烦
把竖着的东西放倒很麻烦
去学校上学很麻烦
做决定很麻烦
走上社会很麻烦
恋爱很麻烦
成家养育孩子很麻烦
依赖别人很麻烦
活着很麻烦
第二章 何谓“回避型人格障碍”
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