七堂思维成长课：精英群体的行为习惯

作者简介

[英]卡洛琳·韦布（Caroline Webb）
麦肯锡全球1%的女性资深合伙人，伦敦分公司董事。
管理咨询师，执行教练，为世界知名公司及政府领导人提供过咨询服务。《哈佛商业评论》《赫芬顿邮报》专栏作家，曾被《纽约时报》《华盛顿邮报》《福布斯》《经济学人》《泰晤士报》广泛报道。BBC曾形容她“帮助人们在复杂世界中保持清醒的头脑”。

目　　录

V 前言
XIII 科学理论基础
第一节目标课 : 为每天设定行动主题
005 第一章花几分钟思考，今天重点关注哪些事
019 第二章换种方式描述计划，达成率提高 15%
031 第三章坚持目标的三种思维工具
第二节效率课 : 营造适合自己的最佳工作状态
049 第四章事情一多就手忙脚乱？试试一心专用
060 第五章刻意“停工”，时刻“复盘”，大脑更高效
071 第六章善用工具，设定边界，拒绝过度疲劳
088 第七章斩断拖延的尾巴

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