作者简介

胡慎之

资深关系心理学家，研究领域包括婚姻关系、亲子关系等；曾任中央电视台《心理访谈》特邀嘉宾、湖南卫视《变形计》特邀心理顾问、《家庭教育指导师》教材副主编 。

资深心理咨询师，从事心理咨询行业长达10余年。广州向日葵心理咨询中心创办人，兼任广东省心理咨询师协会副会长，广东省未成年人网络工作组主任。

另外，他还是一名作家，著有《变形计——十天变成一个好孩子》《别对我说谎——微表情读心术》《陪孩子度过生命第一个三年》《父母的教养，孩子的成长》等等，同时也是《婚姻与家庭》《羊城晚报》《新快报》《信息时报》等多家杂志报社特约撰稿人。

目　　录

Part One 基础技能
第一章 表达自己
01跟任何人都聊得来/ 005
02说话理直气壮/ 013
03恰当地表达愤怒/ 019
04有效表达关心/ 025
05打造朋友圈形象/ 033

第二章 和他人沟通
06赞美到他人心里去/ 043
07请求原谅的正确姿势/ 049
08快速赢得他人信任/ 056
09应对不友善的挑衅/ 063
10得体地拒绝他人/ 068

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