作者简介
詹姆斯·彭尼贝克（James W. Pennebaker）
表达性书写的创始人，得克萨斯大学奥斯汀分校心理学系主任。主要研究领域有：身体症状的心理学，表达性书写的力量如何帮助人们应对生活中的剧变，人们在日常生活中使用的词汇如何透露了他们的人格和心理状态。他著有《书写的疗愈力量》《语言风格的秘密：语言如何透露人们的情感、性格和社会关系》等多部著作，已被翻译为多国语言。
约书亚·史密斯博士（Joshua M. Smyth, PhD）
宾夕法尼亚州立大学行为健康学教授和医学教授。他对表达性书写等提升健康幸福和应对压力的创新方法开展了大量研究。目 录目录
赞誉
作者声明
前言
001第1章
“嘘……这是一个秘密”
从探索坦白与心理健康的关系开始
搭建舞台：了解秘密、自我表露和健康关系的一些线索 /003
心理与疾病及健康的关系 /009
将拼图完整拼出来 /013
用21世纪的眼光来看待一些古老的观点 /015
019第2章
表达性书写方法的缘起和发展
创伤性性经历的案例 /020
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