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标签:力量训练套装(2册)

健康养生

力量训练套装(2册)

力量训练套装(2册)
这是一本介绍力量训练的经典书籍,确切地说,它是一本介绍杠铃训练方法的经典之作。《力量训练基础》只介绍了五种主要的杠铃训练动作——五种被认为*有用的杠铃动作,深蹲、推举、卧推、硬拉和力量翻。作者以科学的态度和精益求精的精神,把...

seosee 5年前 (2018-11-04) 9288℃ 0评论 0喜欢

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