个人成长疲劳自救手册 : 用认知行为疗法找回元气满满的自己 内容简介 在日常生活中,你是否有过这样的经历? 睡不着,睡不够,爱做梦,易醒来,醒后没精神;经常性头痛、喉咙痛、肌肉痛、关节痛,四肢发麻,手脚汗湿;一点声响就紧张难受,一起身就头晕眼花,追个公交就喘不来气,动不动就... seosee 2年前 (2021-12-26) 1746℃ 0评论 0喜欢