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所谓人际高手 就是让人舒服

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所谓人际高手 就是让人舒服

作者简介
[美] 乔治·戴德(George Dieter)

美国咨商心理学硕士、法学硕士。

目前是一家私人诊所的咨询师,主要做人际关系、儿童和青少年咨询方面的心理咨询工作。在国内外会议上提交有关心理学方面的论文,出版了关于青少年司法制度问题的专著。

目  录
PART 1
人际关系问题的元凶:心理边界模糊不清

第 1 章 所谓心理边界,就是人际关系中的黄金分割点
心理边界是看不见的,但却真实存在。人际交往中,心理边界的建立能够帮助我们清楚 地知道自己和他人各自的责任和权利范围,知道什么可以做,什么不能做;帮助我们区分内在现实与外在现实,也区分“想象的世界”和“现实的世界”。

第 2 章 90% 的人际关系问题,都是心理边界不清导致的
不设任何防线的职场关系、亲密关系、家庭关系、朋友关系、陌生人关系等,是心理边界模糊不清的表现,也是人际关系问题的元凶。

第 3 章 人际关系应该建立在尊重心理边界的基础上
承担不属于自己的责任,会让关系变得沉重。健康的关系,是既能尊重彼此的心理界限,又能给予相互的情感支持。

第 4 章 建立自我的边界,守住内心世界的秩序

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