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关系陷阱

两性关系 seosee 362℃ 0评论

内容简介

在家庭、婚姻、工作、恋爱等所有的人际交往中,我们都会常常陷入身不由己的境地,这是因为人际关系中隐藏着各种各样的关系陷阱。 这些关系陷阱,让我们常常深陷于被动的境地,委曲求全,无法挣脱。 有名心理咨询师,深度解析人际关系中常见的34种陷阱,并提供78个心理处方,让我们学会洞穿他人的真实意图 守护自己的界限与底线,摆脱关系中的隐形伤害,真正掌控各种局面。

作者简介

洪培芸 台湾地区知名心理学家。中原大学心理学临床组硕士,现任养心心理治疗所心理师、桃园特殊教育团队特约心理师。 在《今周刊》、《大人学》担任专栏作家。文章持续受到《商业周刊》、《Cheers快乐工作人》、《业务讲堂》……等媒体转载,也是大学院校常邀请的心理学专家。

目  录

目录 【前言】关于人际剥削的八个提问 【推荐序一】打破人际剥削的共生状态 【推荐序二】十八个月的观察视角──我阅读的洪培芸 【自序】眼泪不只意味着悲伤 章婚姻里的人际剥削:没有原则,你的善良一文不值 为什么在婚姻中,退让的总是你? 为什么总是妈妈接到学校老师的电话?爸爸呢? 为什么不敢结束痛苦的婚姻 自动化“玩笑”:“我老婆现在的大腿,是当年的腰围……” 过度依赖:“他是我老公,这些不都是应该的吗?!” 别做婚姻中的“好人”:你的退让,是婚姻崩溃的主因 找出思考盲点:你的婚姻,不只有一种可能 我们因软弱而抢着当好人,却将另一半塑造成坏人 欲望和恐惧,是我们必须修炼的两件事 婚姻真的只能这样了吗? 第二章女人之间的人际剥削:人生优选的痛苦,是先委屈自己,接着扭曲自己 当媳妇接到婆婆的催生电话…… 当未来的婆婆说:“你配不上我儿子!” 那些既讨好又委屈的关系 “都二〇一九年了,我却逃不了婆媳压力、妯娌竞争” “我女儿是来讨债的”——亲子关系的恶性循环 无法自我肯定,才会习惯性否定别人 第三章 亲情里的人际剥削:那些以爱之名的期待,以血缘为由的枷锁 妥协和顺从:“你怎么能让我失望?” 语言剥削:把难听的话,说给亲的人 父母等待着孩子的感恩,孩子却等待着父母的道歉 为何我们总对家人敷衍,却对外人比较好? 为什么许多长辈竭尽所能,隐讳地讨好儿孙辈? 课题分离:如何避免过度的关系负荷?

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