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别让无效努力毁了你

励志成功 seosee 1078℃ 0评论

别让无效努力毁了你

编辑推荐
      1、作者是《纽约时报》《快速公司》《财富》《纽约杂志》争相报道的高效能人士,TED邀请演讲,并被TED称为“可能是这个世界上*效的人”;
2、他,拒绝了两份高薪工作,对高效方法十年研究,一年实践。博客累计写作20万字,每天有超过200万人关注和阅读。*终从数千种高效法中选出了25种,每一种方法他都亲身实践并记录,保证是数年来*实用性和有效性的高效方法;
3、本书不仅关注工作效率,还注重生活方面的高效,致力于将高效方法运用于工作和生活的方方面面,让读者收获更加轻盈、专注和快乐的人生。
内容简介
      1、高效=时间X能量X注意力,本书分7部分,25章节,详细阐释了时间、能量和注意力对提升效能的关键作用,比如:找到你的黄金时间、建设体能能精力、通过冥想来提升专注力……
2、书中每种方法都是作者通过20年的研究千挑万选出来,并且通过亲自实践证实过的高效法。
3、每章包含一个测试,理论与实践的结合让阅读过程就像经历一场高效实验
作者简介
克里斯·贝利
毕业于渥太华卡尔顿大学,拒绝了两份高薪工作,专注高效能方法的探索,博客累计写作20万字,每天有超过200万人关注和阅读。《纽约时报》《快速公司》《财富》《纽约杂志》争相报道他的研究成果,著名的TED演讲也邀请他演讲,并介绍他“可能是这个世界上最高效能的人士。”
目  录
简 介
重新定义高效能
第一部分 奠定基础
第一章 如何开始
第二章 不是所有的工作都是被平等创建的
第三章 每天需要完成的三项任务
第四章 黄金时间
第二部分 浪费时间
第五章 安抚艰难任务
第六章 让现在的你与未来的你相遇
第七章 为什么说网络正在扼杀你的高效能
第三部分 时间管理的终结
第八章 时间经济
第九章 减少工作时间

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