编辑推荐
1、作者是《纽约时报》《快速公司》《财富》《纽约杂志》争相报道的高效能人士,TED邀请演讲,并被TED称为“可能是这个世界上*效的人”;
2、他,拒绝了两份高薪工作,对高效方法十年研究,一年实践。博客累计写作20万字,每天有超过200万人关注和阅读。*终从数千种高效法中选出了25种,每一种方法他都亲身实践并记录,保证是数年来*实用性和有效性的高效方法;
3、本书不仅关注工作效率,还注重生活方面的高效,致力于将高效方法运用于工作和生活的方方面面,让读者收获更加轻盈、专注和快乐的人生。
2、他,拒绝了两份高薪工作,对高效方法十年研究,一年实践。博客累计写作20万字,每天有超过200万人关注和阅读。*终从数千种高效法中选出了25种,每一种方法他都亲身实践并记录,保证是数年来*实用性和有效性的高效方法;
3、本书不仅关注工作效率,还注重生活方面的高效,致力于将高效方法运用于工作和生活的方方面面,让读者收获更加轻盈、专注和快乐的人生。
内容简介
1、高效=时间X能量X注意力,本书分7部分,25章节,详细阐释了时间、能量和注意力对提升效能的关键作用,比如:找到你的黄金时间、建设体能能精力、通过冥想来提升专注力……
2、书中每种方法都是作者通过20年的研究千挑万选出来,并且通过亲自实践证实过的高效法。
3、每章包含一个测试,理论与实践的结合让阅读过程就像经历一场高效实验
2、书中每种方法都是作者通过20年的研究千挑万选出来,并且通过亲自实践证实过的高效法。
3、每章包含一个测试,理论与实践的结合让阅读过程就像经历一场高效实验
目 录
简 介
重新定义高效能
第一部分 奠定基础
第一章 如何开始
第二章 不是所有的工作都是被平等创建的
第三章 每天需要完成的三项任务
第四章 黄金时间
第二部分 浪费时间
第五章 安抚艰难任务
第六章 让现在的你与未来的你相遇
第七章 为什么说网络正在扼杀你的高效能
第三部分 时间管理的终结
第八章 时间经济
第九章 减少工作时间
重新定义高效能
第一部分 奠定基础
第一章 如何开始
第二章 不是所有的工作都是被平等创建的
第三章 每天需要完成的三项任务
第四章 黄金时间
第二部分 浪费时间
第五章 安抚艰难任务
第六章 让现在的你与未来的你相遇
第七章 为什么说网络正在扼杀你的高效能
第三部分 时间管理的终结
第八章 时间经济
第九章 减少工作时间
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申明:本资料版权归原作者及原开发商所有,如果你喜欢,请购买正版,限个人测试学习之用,不得用于商业用途,请在下载后24小时内删除。
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