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如何达成目标

励志书籍 seosee 1680℃ 0评论

作者简介

海蒂·格兰特·霍尔沃森(Heidi Grant Halvorson)

哥伦比亚动机科学中心副主任,哥伦比亚大学心理学博士,社会心理学家,教育咨询顾问。多年以来专注于研究为什么有些人在遇到困难时放弃目标,而有些人则可以战胜挑战,该研究项目获美国国家科学基金大力支持。著有《如何达成目标》《高效达成目标》《给人好印象的秘诀》等畅销书。

目  录

推荐序一 升级你的行动工具箱
推荐序二 人们可以改变
引言 
成功者和自制力的悖论 //004
自制力到底是怎样的 //007
你能做什么 //009
本书的主题 //011
第一部分 准备就绪
第1章 你明白自己去往哪里吗 
别说“做到最好” //017
大局与细节 //020
现在与将来 //027
积极思考的利与弊 //033
第2章 你知道目标来自哪里吗 

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下载地址:http://www.seosee.info/ob9l


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