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如何正确吵架:发掘问题、解读渴望、创造幸福的伴侣沟通术

励志书籍 seosee 2028℃ 0评论

作者简介

朱迪斯·莱特,美国著名婚姻与生活方式教练、演讲家、咨询师、教授和畅销书作家,曾多次做客《20/20》《早安美国》《今天》和《奥普拉·温弗丽脱口秀》等新闻与谈话节目,登上《嘉人》《健康》等杂志。

鲍勃·莱特,美国著名演讲家、教育家、咨询师、教授、未来学家和畅销书作家,曾被《克瑞恩商业报》(Crain’s Business)评为“最佳咨询师”。

莱特夫妇创立了莱特基金会、莱特研究生大学和“人类潜能实现”项目,“动力与创新”伴侣培训项目便是其中的一环。他们共同著有获奖之作《持续改变才是真正的改变》(Transformed!)。

目  录

第一部分
亲密关系的真相:破解谜团和重建认知
第1章 充满摩擦的亲密关系:15 种基本争吵类型 6
有些争吵是值得的  8
建立或破坏亲密关系的1 5 种争吵类型  9
获得幸福的6个技巧  18
勇于进行有目的性的争吵  22
第2章 爱情中的不和谐音:始终存在的矛盾与冲突 23
深入爱情困局  25
冲突是为了生存  27
在悬崖边缘挣扎  27
放下姿态、撕掉伪装的好处  36
第3章 没有一劳永逸的幸福:让童话成为过去,从此为真爱而战 38
亲密关系的真相  39

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