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暗理性:如何掌控情绪

励志成功 seosee 1834℃ 0评论

作者简介

卫蓝,知乎大V,时间管理讲师,创业公司营销人,领英、争鸣网专栏作者,自媒体人。

在大学期间阅读超过300本以上的心理学和自我管理类书籍,同时查阅大量文献,致力于心理学知识的生活化应用,让枯燥的理论变得有趣而实用。

著有畅销书《反本能》,销量超过20万册。

目  录

第一章 源头认识:
我们为什么需要情绪?

情绪起源:情绪到底是什么? // 011
生理限制:情绪产生时,我们的身体发生了什么? // 015
情绪三要素:什么影响着我们的情绪? // 019
致命“四人组”:为什么情绪会变成“情绪问题”? // 023

第二章 敏感:
拿什么拯救你的“玻璃心”?

高敏感天赋:我们为什么更聪明? // 029
资源应对力:为什么你对损失那么敏感? // 032

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下载地址:http://www.seosee.info/khb1


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