作者简介

塔拉·斯瓦特博士

神经科学家、医学博士、高管培训师、获奖作家。

在麻省理工学院和伦敦国王学院任教，并在牛津大学担任客座讲师。

世界上一些备受尊敬的媒体和商业领袖的高管顾问，热心教授别人如何应用认知科学来改善日常生活，专攻那些员工压力较大或变化剧烈的行业。与世界各地的领导者合作，帮助他们实现心理恢复能力和大脑的良好表现，提高他们应对压力、调节情绪和记忆信息的能力。

目　　录

序言 重返“根源”
引 言

第一部分 科学与灵性
吸引力法则
视觉化：把想象可视化、可预见

第二部分 灵活大脑
神奇的大脑：“根源”的诞生
可塑性心灵：如何重新连接神经通路

第三部分 敏捷大脑
大脑敏捷性：如何在不同类型的思维方式之间灵活转换
情绪：掌控你的感受

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