内容简介

　　独有的暖心体，进行一场内心大扫除

　　这是一本给你底气的书，让随时应对生活：“我就是自己的依靠！”
　　如果你单身，我们告诉你，不必焦虑，不必认为“到了年纪就该结婚”，希望你有规律的生活，有空多挣钱，没事早睡觉，活好自己比什么都重要；如果你已婚，我们希望你有“在爱人怀里孤独”的勇气，哪怕他能陪你一生，你也要保持独处的能力，不依附、不攀附。
　　为了下一个五年十年，甚至更远的未来，每日滋养内心，找到真正的自己与自由。作者简介

        小野：畅销书作者、潮流生活方式引领者
        畅销书作家，潮流生活方式引领者。其作品曾获央视一套、掌阅读书、十点读书等百家知名媒体转载，全网粉丝破千万。已出版畅销书《极简力》《自律力》《改变力》《生活需要高级感》。

目　　录

第一章 必须自己拿好生活的桨
时刻保有对生活重新洗牌的能力
总能知道自己想要什么
学会从自身获取幸福感和安全感
每个人只能陪你走一段路，迟早是要分开的
不被舆论左右，坚定不移地做自己
我们凭实力单的身，活好自己比什么都重要
当你又忙又美，何须患得患失
精神上不依附，物质上不攀附
有空多挣钱，没事早睡觉
用内在武装自己，用外在点缀自己
“没男朋友，但是我一点都不慌”
真正的强者，往往拥有大格局
哪怕他能陪伴你一生，你也要保持独处的能力

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