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为什么你总是半途而废

励志成功 seosee 704℃ 0评论

内容简介

做事总是虎头蛇尾,从未有过心流体验,所有事都一个人扛……不懂借力使力,任何事都很难坚持到底坚持到底与半途而废的区别,就在于“下一秒,做还是不做” 日本行为心理学顾问、微软公司前人力资源师鹤田丰和指出,真正的行动派是懂得借力的人。所谓借力是指借助外力开始行动并坚持下去,将思想、情感、身体转化为行动,发现自己的才能,勇于突破自我。本书介绍了48个借力诀窍,这些诀窍能让你提升自我管理能力和工作效能,告别那个半途而废的自己,实现高效的人生。作者简介

鹤田丰和(Tsuruta Toyokazu),日本行为心理学顾问,“本质力开发协会”理事代表。曾在微软公司担任人力资源师。后来创立公司,以“不用勉强自己,任何人都能保持自我、取得成果”为主旨,致力于推广行为心理学。曾为10000多人提供过咨询,转变他们做事的思维,引导他们找到适合自己的工作,实现自己的梦想。曾以咨询师兼演说家的身份,与《秘密》的作者朗达?拜恩等演说家同台演讲。著有《消除“嫌麻烦”的书》(暂译名,原名《“めんどくさい” がなくなる本》)、《消除“无聊”的书》(暂译名,原名《”つまらない” がなくなる本》)。

目  录

章 坚持到底的人与半途而废的人有什么区别
坚持到底的人,是善于借助外力的人
做出承诺,借助外力迈出步
与其独自烦恼,不如找人商量
一味依赖干劲,很难坚持下去
利用个人优势,建立利于坚持的工作机制
充分利用一流的“导师”
警惕无意义的信息
书也能成为强大的外力

第二章 将思想、情感和身体转化为行动
我们无法掌控自己的思想、情感、身体
放弃“坚持掌控自我”
思想的噪声:阻碍行动的元凶

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