欢迎光临本站,本站免费提供各类电子书下载,请查看电脑端下载方法手机端下载方法另外:你也可以在本站找自己想要下载的电子书,点击查看查找方法

坏心情自愈法:一本写给高敏感族的自我疗伤手册

励志成功 seosee 774℃ 0评论

内容简介

现在是快节奏的信息时代,很多人虽然享受了丰富的物质生活,却常常被情绪问题困扰,无法获得真正的快乐。原因就在于没有习得化解坏情绪的正确方法。

本书分为十章,作者从认识情绪到管理情绪,介绍了很多实用的方法,并从情绪类型的角度,详细地讲解了各种坏心情的排解之法。通过心理分析与疗法学习、案例应用的结合,力求让每一个人掌握坏心情的自愈法则。

作者简介

刘惠丞,一个嘴巴闭不上的人,不管在工作中还是生活上都喋喋不休。喜欢说话,热爱说话,相信语言有强大的力量。对于演讲、谈判、说服等语言之道十分着迷,并且略有研究。著有《会不会聊天啊:教你天桥下说书人的本事!》《社交力:从会哈啰开始》。

余壹,专职作家。拥有丰富的写作经验,对人的情绪、心理等课题十分关注,喜欢通过书籍与广大读者交流,传播有趣、有用的知识。

目  录

第yi章  认识情绪,掌控自我
1 唯有心情,伴你一生 / 003
2 认知因素,左右情绪 / 005
3 另看情绪,钟摆效应 / 007
4 看法、行动,情绪控制 / 009
5 成熟情绪,自有标准 / 013
6 情商作用,清醒认识 / 015
7 情绪指数,运用正确 / 019
8 健康情绪,标准分明 / 022

下载地址:http://www.seosee.info/boxy 密码:1913


提示:电子书有偿下载,2元/本,下载后请自觉识别下方二维码投币,您的支持,是我们持续推荐好书的动力!
申明:本资料版权归原作者及原开发商所有,如果你喜欢,请购买正版,限个人测试学习之用,不得用于商业用途,请在下载后24小时内删除。

推荐导读:适合男女老少在家上网免费赚钱的项目(有收款图)



转载请注明:SEO观察_电子书下载_pdf/epub/txt/mobi电子书在线看 » 坏心情自愈法:一本写给高敏感族的自我疗伤手册

喜欢 (0)or分享 (0)

您必须 登录 才能发表评论!

无觅相关文章插件,快速提升流量