心理探究超效自控：掌控情绪和心态的65堂课 内容简介 有自控力的人掌控情绪，没自控力的人被情绪掌控。要想成为情绪管理的高手，需要掌握科学的方法，认识自我、接纳情绪、改变认知、心理暗示都有助于我们调节自身的情绪。 本书将专业的心理学知识与案例相融合，深入浅出地... seosee 5年前 (2019-09-20) 3613℃ 0评论 1喜欢
