内容简介
本书讲述了如何用脑科学和心理学的方法提升自我肯定感。
所谓自我肯定感，是指喜欢自己，并对目前的自己满意的心理和行动。当前很多人饱受抑郁、悲观、自卑等消极情绪的困扰，其根源就在于自我肯定感低下。如果能提升自...
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1年前 (2023-03-01) 5317℃ 0评论
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内容简介
创伤事件不仅仅包括偶发的、严重的刺激性事件（如战争、天灾、恐怖事件），还包括在成长过程中遭受的羞辱、贬低、欺凌、背叛、情感忽视、过度控制等伤害。这些伤害或许你难以诉说，但带来的创伤却可能远甚于单一事件。有...
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1年前 (2023-02-14) 5728℃ 0评论
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作者简介
【法】蒂博·默里斯
法国高人气作家，著名心理自助网站创始人，多本畅销心理书的作者。曾在很多知名杂志上发表文章。他擅长将哲学和心理学的深刻见解，转化为易读、易懂、实用的知识，从而帮...
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1年前 (2023-02-07) 4888℃ 0评论
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内容简介
《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《图书馆期刊》《科学美国人》等众多媒体联合推荐一部关于成就人类强大适应力的好奇心简史理清人类第四驱动力——好奇心的发展脉络激发人类不断探索未知世界的热情每个人自出生...
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1年前 (2023-01-31) 1704℃ 0评论
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作者简介
[加]莫妮卡·布里永 Monique Brillon心理学博士。近四十年来，她一直为儿童和成人进行心理治疗，并致力于对心理咨询师的培训和督导。界定心理治疗中推动改变进程的各个维度和因素，是莫妮卡博士从业以来...
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1年前 (2023-01-28) 1272℃ 0评论
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内容简介
影响50万人的日本知名精神科医师桦泽紫苑，历时3年打造的超实用型自我治愈指南。
非常在意他人对自己的看法；不知道如何处理与另一半的关系；经常失眠，睡不好觉；回想自己的人生，似乎毫无价值……只要掌握对的方法...
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1年前 (2023-01-14) 1539℃ 0评论
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内容简介
大多数人并不认为自己存在偏见，比如觉得自己在对待不同性别或来自不同文化的人时并无差别。然而，事实上，在现代社会的每一个领域，从超市购物到员工面试，甚至在一个提倡多元化的跨国公司，偏见一直存在。这本书作者霍华...
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2年前 (2022-08-24) 1904℃ 0评论
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内容简介
这是一本大众心理类图书。
当我们面对别人或公众的指责、质疑时，你越是想辩白，越是摆事实讲道理，就越是会引发对方更进一步的否定，甚至是攻击。外在的力量成为对立面时，是容易觉察的，当这个外在的公众或他人换成自...
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2年前 (2022-08-16) 1784℃ 0评论
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内容简介
霍华德·加德纳提出的多元智能理论，堪称“心理学界哥白尼式的革命”。它打破了传统智力理论的基本假设，重新定义了“人类智能”，引起了世界的广泛关注。作为研究人类智能领域的权威，数十年来无数人向加德纳提出过相同的...
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2年前 (2022-08-10) 1384℃ 0评论
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实力不等于简单的能力积累，心力不足就难有匹配实力的表现。现代人的学习、工作和生活中处处有压力，意志力时时要经受考验，即使“躺平”也要有坚定的心态。本书浓缩作者多年直面挑战积累的心理提升技巧，结合心理学经典洞...
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2年前 (2022-08-09) 1394℃ 0评论
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内容简介
恋爱、结婚、育儿、养老都是人生的重要阶段。遇到合适的人，牵手幸福一生，既需要智慧，也需要法律保驾护航。作为一名律师，一名曾在基层法院家事审判组挂职的研究者，作者从自己调解和代理的数百起婚姻家庭案件中精选了 ...
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2年前 (2022-07-31) 1452℃ 0评论
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李中莹先生很早就把NL P完整地介绍到国内，因而被誉为“华人世界的国际级NLP大师”。他发展出大量独到而实用的理论和行为技巧，可以有效地帮助一个，人培养出良好的心理素质。同时，李中莹先生在心理治疗方面的造诣...
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2年前 (2022-07-19) 1202℃ 0评论
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快乐、悲伤、嫉妒和敬畏这样或那样的情感体验是我们日常生活的基本素材。它们通常被认为过于私密，以至于科学不能解释，与此同时又对我们理解认知活动并非不可或缺，而被人所忽略。但斯宾诺莎和安东尼奥·达马西奥对此并不...
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2年前 (2022-07-11) 1090℃ 0评论
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本书是普利策文学奖得主，美国当代文学大师威廉·斯泰隆的自传体回忆录。书中记载了他在被诊断患有抑郁症后的真实心路历程。他详细记录了自己从病情恶化，寻求治疗方案无果，企图自杀到后恢复健康，重拾理性的全过程。这本...
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2年前 (2022-06-26) 1140℃ 0评论
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日本超人气禅师小池龙之介从浩如烟海的佛经中，精选出抚慰现代人的190个指引，用贴近生活的方式，将精炼的佛经智慧以“超译”的形式写就，简单直白地传达了佛陀精神，从日常生活着手，提供读者在情绪混乱的当下，得以舒...
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2年前 (2022-06-02) 1862℃ 0评论
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人类真的如弗洛伊德所说，本性自私、贪婪、好斗吗？人类真的如华生所说，永远无法摆脱自己的原生环境吗？
马斯洛告诉我们：在人类历史上，人性一直被低估。人类不仅有吃饱穿暖的需求，更有成长、进步与追求希望的需求。...
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2年前 (2022-03-18) 2352℃ 0评论
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你是否因焦虑而痛苦不堪？如果你正与焦虑为伍，那么你并不孤单。正如世界上的几千万人一样，你的焦虑可能随时、随地都会发作。无论你的症状是怎样的，《冷静冷静》中提供的心理学策略及方法，均能帮助你迅速减轻焦虑感。
...
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2年前 (2022-03-17) 1706℃ 0评论
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或许你和曾经的卡特琳一样，无比希望自己身上有一个“敏感开关”，这样你就既能细腻温柔地享受生活，又能在面对伤害和不快时一笑而过了。卡特琳从未停止对此的探索，并将自身的发现和专家学者的前沿成果汇集成本书，希望能...
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2年前 (2022-03-17) 1366℃ 0评论
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目录：
章 一道谜题，两个答案，实则无解第二章 为什么是芦苇船第三章 仙人掌丛林中的印第安人第四章 在非洲腹地，与贝都因人和布达玛人为伴第五章 尼罗河源头的黑人修士第六章 金字塔建造者的世界第七章 出航大西洋第八章...
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2年前 (2022-03-15) 1252℃ 0评论
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作者简介
韩国延世大学心理学系教授，首尔大学心理学系学士、硕士，美国密苏里州立大学咨询心理学博士。历任美国普渡大学教育学系教授、韩国咨询心理学会会长、韩国延世大学人类行为研究所所长。主要研究完美主义、拖延症、自我...
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2年前 (2022-03-05) 1875℃ 0评论
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《刻板印象》揭露了一个事实：我们生来戴着有色眼镜，同时又遭受着各种偏见。
斯蒂尔教授解释了在每个人生活中因身份认同感而产生的两难窘境，包括选修非裔美国人政治学课的白人学生成绩每况愈下，以及主修工程学的女学...
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2年前 (2022-02-10) 1942℃ 0评论
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无论哪个时代，都存在众多“失败的成功者”。他们事业有成、家庭美满、腰缠万贯，却一辈子汲汲营营，忙碌不休，从未体验过长久的快乐与真实的自由。为什么这么多人会做得如此成功，却活得如此不幸？更迫切的问题是——你有...
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2年前 (2022-01-22) 1966℃ 0评论
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你是不是经常被评价“你人真好”?你是不是总会刻意营造一种很温馨和谐的气氛?你是不是觉得为了获得认可，你只有“讨好”别人?但你要知道，需要花尽心思去讨好的关系，都不会撑得太久。每一个讨好者的内在都有一个过度敏...
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2年前 (2022-01-19) 1906℃ 0评论
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内容简介
内容简介
凭借近二十年的深入田野工作和人类学家的辛辣眼光，作者一层层地呈现了博彩行业、赌博者个体和现代社会基本理念的全景：
赌博业为不断盈利并掌控消费者，精益求精地研究方方面面细节：机器算法、道路形制、...
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2年前 (2022-01-18) 5054℃ 0评论
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内容简介
徐慢慢是一位36岁的心理咨询师，她有一个佛系的程序员老公老赵，活泼的9岁儿子小航。从2019年起，有上百万的读者在观看徐慢慢的故事，跟她一起接纳自己，松绑情绪。
这是武志红团队所组建的一个虚拟漫画形象，用...
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2年前 (2021-12-25) 1982℃ 0评论
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