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情绪修复全书:17个对症下药的心灵处方

励志成功 seosee 472℃ 0评论

内容简介

我们无比注重情绪,渴望每天都快快乐乐。只是每种情绪问题各有特点,我们需要有针对性地进行处理,诱导其成长和修复。

被德国《图片报》誉为蕞著名情绪专家的贝尔伉俪,依据其30余年的治疗经验,全面盘点、深入剖析了大家熟悉或陌生的17种情绪。这其中既有快乐、悲伤、生气等常规内容,也有羞耻、好奇心、自我陌生等“不像情绪的情绪”。针对每种情绪的特点,作者分别用诗意的语言介绍了其基本内涵,立足现实生活进行了答疑解惑,并将操作指南倾囊相授。读者可以在真实案例中窥见自己的影子,尝试按照作者传授的步骤,一点点见证情绪的自我修复与成长,生活得更有质感。

作者简介

乌多·贝尔(Udo Baer)

德国心理学博士(医学方向)、大学教师、教育家、治疗师和咨询师。1987年与妻子共同创立“积极治疗法”(therapie kreativ),旨在通过除语言外的其他途径(如舞蹈、诗歌和音乐)达到心理治疗的效果。此外,他还是德国社会创新研究中心主任、德国老年精神疾病研究中心主任、德国赛诺集团尊严治愈基金会主席以及柏林教育研究中心所有者。

加布里埃莱·弗里克-贝尔(Gabriele Frick-Baer)

德国心理学博士(教育方向)、教育家和心理治疗师。“积极治疗法”创始人之一。此外,还是德国赛诺集团尊严治愈基金会董事、德国积极治疗师协会名誉主席、莱茵-鲁尔老年人精神创伤援助项目成员。

目  录

序 言
前 言
部分 情绪与感觉
第1章 渴 望
第2章 (羞)耻感
第3章 (负)罪感
第4章 恐 惧
第5章 安全感
第6章 攻击性情绪
第7章 孤 独
第8章 尊 严
第9章 责任感
第10章 悲 伤
第11章 同 情

下载地址:http://www.seosee.info/fjgy


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