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情绪由我

心理探究 seosee 5010℃ 0评论

作者简介

【法】蒂博·默里斯

   法国高人气作家,著名心理自助网站创始人,多本畅销心理书的作者。曾在很多知名杂志上发表文章。他擅长将哲学和心理学的深刻见解,转化为易读、易懂、实用的知识,从而帮助人们更好地发挥潜力,达到更高的成就。

  刘慧(译)

  毕业于瑞典隆德大学,获得心理学硕士学位。国家二级心理咨询师。从事心理学教学、研究以及心理咨询工作十余年,热爱读书和翻译。现居加拿大。

目  录

第1部分 什么是情绪?
第1章 生存机制如何影响情绪的?
第2章 什么是自我?
第3章 情绪的本质

第2部分 影响情绪的因素
第4章 睡眠对情绪的影响
第5章 身体对情绪的影响
第6章 思想对情绪的影响
第7章 语言对情绪的影响
第8章 呼吸对情绪的影响
第9章 环境对情绪的影响
第10章 音乐对情绪的影响

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