作者简介
尼古拉斯·罗曼诺夫博士
运动相关科系的领军人物、专业田径教练，运动生物力学、体育教学和运动训练的专业讲师，尤其专精于田径的训练理论与实际训练法。他曾是美国铁人三项教练委员会的成员之一。2000年，他在悉尼奥运会上担任英国铁人三项国家代表队的顾问，2001年起担任教练。
约翰·罗伯逊
常为《佛罗里达运动杂志》和《迈阿密先锋报》撰稿，文章见于各种刊物和网站，包括《纽约每日新闻报》《户外》《公告牌》等。
徐国峰
铁人三项运动员，“姿势跑法”中国地区总教练。
目 录
推荐
自序
前言
第一部开始
第1章追求完美的跑步技术
第2章我的跑步哲学
第3章学习“姿势跑法”的最佳时机
第4章开始之前，先来个简单的测试
第二部“姿势跑法”的实际功用
第5章消除跑步的运动伤害
第6章想要进步，你必须改变
第7章甩开束缚，自由地跑出你的最好成绩
第8章无比轻盈的跑法
第三部“姿势跑法”的基本概念
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