作者简介

刘主编 厦门大学新闻传播学硕士，清华大学—MIT国际MBA，“糖豆学院”创始人，有书研究院执行院长，有书写作课负责人，著有《学会写作——成为真正会表达的人》《你跟成功只差一个真相》《从0到估值1000万——创业者的5项修炼》等多部畅销书。 蓝橙 刘主编写作课学员，中国科学院心理学专业硕士，聚焦婚姻和亲子方向研究。

目　　录

Chapter1 什么样的写作是写作疗愈 第 一节 能让人安静的写作 2一、睡不着觉的宛如 3二、只有专注才能心安 5三、着急的背后是没有方向

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