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鹿智者的法则:如何唤醒内在的智慧

心理探究 seosee 808℃ 0评论

内容简介

经常在面对各种问题时钻牛角尖怎么办?——参见平衡法则
经常在做出选择后又觉得后悔怎么办?——参见选择法则
经常因为目标太过遥远而就此止步怎么办?——参见过程法则
经常因过去感到悔恨或为未来焦虑怎么办?——参见存在法则
总是对自己或身边的人感到不满意怎么办?——参见共情法则
总是用不同的状态面对自己和他人怎么办?——参见诚实法则
总是怀疑自己完不成任务怎么办? ——参见期望法则
总是觉得更好的时机还没有到怎么办? ——参见行动法则
……

作者简介

丹·米尔曼(Dan Millman)

美国知名畅销书作家、世界蹦床锦标赛获奖者。曾任斯坦福大学体操教练、美国欧柏林学院教授、武术教练。

他在世界各地主持“和平勇士之道”演讲和研讨会,几十年来深深影响着不同领域和不同年龄段的读者。他的研究范围包括心理学、教育、政治、体育和艺术等。

已出版《深夜加油站遇见苏格拉底》《写在深夜加油站之后》等著作。其作品被译为30多种语言,全球畅销数百万册。2006年,《深夜加油站遇见苏格拉底》被拍成电影并全球上映,收获广泛好评。

目  录

前言 十二个法则,让你领悟生活的智慧 /III
序章 与山居智者相遇 /001
01平衡法则
寻找中庸之道,在日常生活中保持平衡 /013
02选择法则
决定不是用语言表示的,而是用行动表示的 /027
03过程法则
看到不同阶段的每一个步骤,而不要只看到远期目标 /041
04存在法则
关注当下,投入此时此地的体验 /055
05共情法则
出于爱与了解而行动,不要出于恨与无知而行动 /067
06信念法则
接受生命中的不确定性,用心感受你的道路 /079

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