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心智的本质:心智的力量如何创造更好的生活、教育、社会和未来

心理探究 seosee 676℃ 0评论

内容简介

随着心理学与脑科学的日益普及和人工智能时代的来临,心智这个概念越来越常被提及,然而在一系列与心智有关的工作领域中,无论是临床、教育、智能、科研还是哲学,很少有人能说清心智究竟是什么。知名心理学家、畅销书作家丹尼尔·西格尔以其特有的跨学科背景和临床工作经历,提出了关于心智的明确定义,对心智的本质、如何培养健康心智、心智何时产生、在何处发生、对我们的意义等问题进行了层层深入的探讨。

在《心智的本质》中,西格尔融合了神经生物学、量子物理学、人类学、心理学的zui新观点,提出了一个新的心智观——心智存在于我们的内部,也存在于我们与他人和环境的关系中。在此基础上,本书回答了一系列古老而深奥的哲学问题:我是谁,我从哪里来,我要到哪里去,给读者带来对自我、对身体、对周围的人以及整个世界的新认知。

作者下笔沉着、思考深入,每章先以自己的人生故事作为开场,再将这一经历中的心智的概念和理论娓娓道来,让读者不知不觉地进入一场奇妙的心智探索之旅。阅读本书,每一个读者必能感受到大师的魅力和思考的乐趣。

作者简介

丹尼尔·西格尔(Daniel J. Siegel

国际著名心理学家、教育家,加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授。

第七感研究所创始人,正念觉知研究中心联席主任。

著有《全脑教养法》《第七感》《由内而外的教养》等畅销书,且在脑科学、心理治疗和儿童教养领域不断有开创性的作品问世。

乔淼

精力管理教练、讲师、作家。北京师范大学心理学院硕士。美国运动医学会(ACSM)认证私人教练。曾在北京大学学生心理咨询中心任兼职心理咨询师。著有心理传记《我的父亲是 loser》。

目  录

第1章 欢迎来到心智的世界- 001

第2章 心智是什么:流动中的系统- 029

第3章 健康的心智什么样:整合的9大方法- 069

第4章 谁是不可或缺的心智要素:通往关系的主观性- 111

第5章 谁创造了心智:导管和建构器的二重奏- 137

第6章 心智在哪里出现:个体内部与你我之间- 161

第7章 心智为什么存在:寻求整合出现的时刻- 207

第8章 心智在哪一刻发生:活在当下就是要诀- 229

第9章 优化心智的途径一:学习在场- 271

第10章 优化心智的途径二:增强连接- 313

参考文献- 340

致谢- 341

译者后记- 345

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