内容简介

人全身的细胞每七年更换一次，成为一个全新的人；人的心智模式也需要不断迭代，重塑全新的自我。

本书围绕定位、认知、心境三大主题，精准绘制成长地图，为我们提供了随机世界的生存指南。只要经过重新定位、升级认知、自我精进、发掘潜力以及自我重塑五个步骤，我们就能找到终身成长的密码，应对充满不确定性的环境和未来。个人成长从不需要外部工具的加持。与其读懂趋势，不如先读懂自己的心；想要突破外界的限制，不如先突破 “看不见”的操纵者——心智系统。

作者简介

毕业于武汉大学，曾任世界500 强企业测试负责人，36 氪特邀作者，人民日报《民生周刊》签约作者，公众号“自言稚语”主理人。

文章广受“新华社”“共青团中央”“高龄资本”“经纬创投”“管理的常识”“灼见”“LinkedIn”等几百家知名公号转载，并收录于共青团中央的出版刊物。一直走在探索人生哲学，追求自我成长的路上。

目　　录

自　序　成长，就是一个重构自己的过程　1
章　人生定位
在这个焦虑的时代，优秀比成功更重要 3
自我设限，是人生黯淡的根源 17
人生没有白走的路，每一步都算数 39
明白人，都愿意下笨功夫 75
终身成长的底层逻辑 95
第二章　认知优化
认知即痛苦，有觉知地突破认知停滞区 111
自我学习能力，是认知优化的关键能力 125
启动刻意练习，做知识的炼金术士 137
交流，是认知升级的重要工具 151
如何改变大脑固有的思维模式 163
真正的高手，都有破局思维 181

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