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每个人的新生

健康养生 seosee 616℃ 0评论

内容简介

只要改变简单的生活方式,我们就可以从根本上降低患癌的风险,并能大大提高癌症患者的康复机会!

洛伦佐·科恩在享誉全球的MD安德森癌症研究中心进行了几十年的科学研究,全新的研究成果显示,强大的“六合一”生活疗法在防治癌症中发挥着关键作用。科恩和艾利森在介绍“六合一”的概念时,提出了一个明智的模型:1.建立社会和情感支持;2.应对压力;3.改善睡眠;4.合理锻炼;5.健康饮食;6.尽量减少对环境毒素的接触,共同促进健康生活的新环境。尽管每一种疗法都发挥着不可或缺的作用,但这六种因素所产生的协同作用,能从根本上改变健康,延缓或预防许多癌症,支持传统疗法,大幅改善生活质量——正如许多抗癌人士的亲身经验和抗癌故事中表明的那样。

作者简介

洛伦佐·科恩博士
●  全球知名专科肿瘤医院MD安德森癌症中心整合医学部门及姑息治疗康复科负责人。
●  复旦大学附属肿瘤医院临床特聘教授。
●在医学期刊上发表175篇科学文章。
● 《每个人的战争》作者大卫·塞尔旺-施莱伯的合作伙伴,他们共同研究健康生活方式在癌症防治领域的重要意义。
 ●医学博士,长期致力于教育工作。
●美国MD安德森癌症中心教职工和家庭组织前主席。
●与洛伦佐·科恩教授在促进个人及社区的健康和福祉方面保持着紧密合作。


 目  录

导言
部分 抗癌时代
章 抗癌革命
第二章 自愈力
第三章 到底是什么引起了癌症?
第四章 细胞对永生的追求
第五章 预防胚胎学
第六章 协同作用和抗癌六步
第七章 基础是爱和社会支持
第八章 压力和复原力
第九章 休息和恢复
第十章 为健康而动
第十一章 以食为药
第十二章 环境与健康追求

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